Entrainements semaine 49

Chers amis nageurs-zé-geuses,

 

Et voici les entraînements de la semaine 49, du 06 au 12 Décembre.

Travaillez consciencieusement vos plongeons et reprises de nage en prévision des interclubs du 19 Décembre.

 

Je vais bientôt repartir en mer pour 2 à 3 mois; je vais essayer de rédiger quelques entrainements d'avance jusqu'en Janvier, histoire de vous laisser un os à ronger, mais il faudra que quelqu'un reprenne les rennes derrière moi. Ce sera à discuter dans les 2 prochaines semaines avant mon départ.

 

Bonne nage à tous

Yann

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