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jeudi 21 octobre 2010
mercredi 20 octobre 2010
Entrainement semaine 42
Avec malheureusement un peu de retard sur le blog voilà les entraînements de cette semaine.
>> version téléchargeable
>> version téléchargeable
waterpolo au CNM
suivez le lien, tournoi ce WE (du 22 au 24/10/2010) au cercle, c'est gratuit
http://www.cnmarseille.com/
j'y serai vendredi soir
amitiés de l'heureux nageur
http://www.cnmarseille.com/
j'y serai vendredi soir
amitiés de l'heureux nageur
lundi 18 octobre 2010
mercredi 13 octobre 2010
programme trophée du BEC le 06 Novembre
voici le programme du trophée du BEC qui se déroulera le samedi 06 Novembre 2010 à Bordeaux, la clôture des inscriptions est prévu pour le 30 octobre . Pour ma part j'y participerai.
voici le lien :http://www.bec-natation.org/sources//BEC-natation/trophees.php
à bientôt sur le bassin.
djé
voici le lien :http://www.bec-natation.org/sources//BEC-natation/trophees.php
à bientôt sur le bassin.
djé
lundi 11 octobre 2010
Entrainement semaine 41
Je suis à la bourre!
Voici les entrainements pour la semaine du 11 au 17 Octobre.
Il commence à y avoir un peu plus de séries. Bonne nage à tous!
Yann
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