Entrainements semaine 50

Bonjour à tous,

 

je suis à la bourre!

Voici les entrainements de cette semaine, un peu plus légers en prévision des interclubs de dimanche.

 

 

Bonne nage à tous

Yann

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Entrainements semaine 49

Chers amis nageurs-zé-geuses,

 

Et voici les entraînements de la semaine 49, du 06 au 12 Décembre.

Travaillez consciencieusement vos plongeons et reprises de nage en prévision des interclubs du 19 Décembre.

 

Je vais bientôt repartir en mer pour 2 à 3 mois; je vais essayer de rédiger quelques entrainements d'avance jusqu'en Janvier, histoire de vous laisser un os à ronger, mais il faudra que quelqu'un reprenne les rennes derrière moi. Ce sera à discuter dans les 2 prochaines semaines avant mon départ.

 

Bonne nage à tous

Yann

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Entrainements semaine 48

Chers amis nageurs-zé-geuses,

 

Et voici les entraînements de la semaine 48, qui va du 29 Novembre au 05 Décembre.

 

Je vous rappelle que les interclubs ont lieu le 19 Décembre prochain; manifestez-vous auprès de Martine, Olivier, ou Jérome pour que l'on puisse commencer à constituer les équipes en fonction des participants. Compte tenu du nombre de licenciés, nous avons l'espoir de constituer 2 voire 3 équipes.

 

Yann

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Entrainement semaine 47

"Mieux vaut tard que jamais" avec toutes mes excuses.

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waterpolo

Pour ceux que ca intéresse, le cercle des nageurs affrontera Aix les bains ce samedi 27/11 à 19h15 à Marseille. Entrée gratuite

interclub masters le 19 décembre 2010

hello

le 19 décembre , se déroule les interclubs, nous comptons tous sur vous pour votre participation, alors préparez vous.



ps: confirmez nous votre participation



A bientôt

djé

Entrainement semaine 46

Et voici les entraînements de la semaine 46, qui va du 15 au 21 Novembre. Bon courage et bonne nage à tous,

 

Yann

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